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Pilates - Marche Nordique
Possibilité de modification au niveau des horaires à plus ou moins un quart d’heure ainsi que l’agencement interne du cours pour le jeudi
Possibilité également de faire le cours le lundi à la même heure si le jeudi ne convient à personne. Se renseigner auprès de Sophie.
La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XXᵉ siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils.